欢迎光临新疆领膳坊餐饮管理咨询有限公司官网!

新疆领膳坊餐饮管理咨询有限公司
您所在的位置:首页 > 信息动态  > 加盟资讯
如何保证孩子的营养 黄焖鸡米饭选料方法
来源:www.xjlsfms.com 发布时间:2020年03月21日
    如何保证孩子的营养 黄焖鸡米饭选料方法、膳食要多样化,量要充足且平衡合理。根据季节及市场供应情况,做到主副食粗细搭配、荤素、干湿适宜,多供给乳类和豆制品,保证钙的供应充足。适当安排餐次,除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%-25%,午餐35%,点心10%-15%,晚餐30%。早餐必须丰 富质优,既要吃饱也应吃好,如早餐营养供给不足,小学生常在第二节课后出现饥饿感,影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食,如1个 鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等,还可增加课间点心1次,以供给充分的营养素和能量,利于脑力劳动。午餐也应充分重视,学校或家庭如能为孩子 提供质量好的午餐,对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐,双职工家庭往往晚餐最丰盛,但从营养学观点看,晚餐不宜油腻过重、吃得过饱,否则会 影响睡眠、休息学生,学生三餐的合理安排晚饭后最好不再进食。
    上面就是文章中心的介绍,现在大家已经有所了解了吧,如果还有其他疑问,请继续浏览本站相关乌鲁木齐酸辣粉加盟的文章,乌鲁木齐黄焖鸡加盟温馨提醒:我们应该要注意的就是,在我们选择上有保证,如果是没有很好的服务,这样的话我们就一定不要选择。


相关文章